“讨厌海蜇皮脆脆的口感。蛰皮配上受到影响的黑木耳、胡萝卜、黄瓜一起油炸，十分爱吃，功效也很多。身体健康道家的一道美味。

” 食材明细主料海蜇皮200g胡萝卜50g黄瓜80g黑木耳50g辅料芝麻油适度盐适量白糖适度生抽适度香甜醋适度大蒜适度甜口味蒸工艺数小时耗时普通可玩性三丝蒸海蛰皮的作法步骤1黑木耳泡发后进煮锅焯水。2捞起沥干水。

3木耳、胡萝卜小块丝，放在容器中。4放进海蜇皮。5放进黄瓜丝。

6特生抽。7特香甜醋。

8水煮。9特白糖加热。10特芝麻油加热。

11散入蒜打碎。12加热均匀分布才可装盘品尝。小窍门1、调味品依据个人口味加到。2、胡萝卜可以焯水后进菜。

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