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亚博APp安全有保障_别忘了跳舞

编辑:亚博安全有保障 来源:亚博安全有保障 创发布时间:2021-03-26阅读83072次
  本文摘要:我刷了个白眼。

我刷了个白眼。这恰恰相反,我坚决道。

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这不出我脑海里。我的脑子里很久没了。

或者,最少有一些最重要的洞,曾多次有过回想。我责备Facebook。在我五十多岁的时候,我将我的婚前姓名加到到我的Facebook个人资料中,并且热潮! 两位高中朋友追踪了我。他们来自两所有所不同的高中,两个有所不同的城市,并没互相联系。

很高兴与他们每个人新的创建友谊。问题是,他们都在谈论我们十几岁和二十几岁时再次发生的重大事件,而我对这些事情没记忆。他们忘记很详尽,但即使在听见他们说出之后,我的记忆中也没听见任何钟声。

对我来说,除了我的父母证实我的朋友说道的是实话之外,它们也有可能是虚构的作品。对我来说最差劲的部分是,在这再次发生之前,我几乎没意识到我记得了事情。我以为我有一段幸福的回想。

嗯除了我花上了两年时间忘记圣经中的一章。在我二十多岁的时候,我需要在一周内忘记一章。

现在,我的记忆就像瑞士奶酪,我告诉他我的朋友。有一些我甚至都不告诉不存在的巨洞。这对于新的创建友谊的喜乐十分最重要。

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我的一位治疗师朋友回应有可能不存在一个临床问题,造成我制止某些记忆。我不告诉。但我无意间找到了一种减少记忆力的方法。

最少,我的一段时间记忆。几年前,由于生活中的环境,我经历了一些极大的压力。为了集中注意力,我要求尝试在当地高级中心获取的舞蹈课。

我早已找到体育锻炼减少了我的压力水平,一个舞蹈课听得一起很有意思,所以我重新加入了。它向所有年龄段对外开放,但大多数来自的女性,还包括教练,都比我年长许多岁。好的,教练不会说道。

让我们一起来吧。和我一起唱歌吧。

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对于初学者来说这不是一件精彩的舞蹈,但这些白发女性却做到得十分可爱。这意味著理解各个步骤并忘记序列并让他们的脚追随音乐。最初我思索着企图缺失它,而他们只是较慢放学后精彩唱歌。最后我意识到他们有这么好的原因,即使他们年纪过于大了。

唱歌本身就是一种记忆强化剂。这是青春的给与。

大脑是一种用于它或者丧失它的器官,这些女性通过唱歌创建记忆力,更加不用说实际的肌肉了。那堂课让我参与了其他舞蹈课程,体验,磨练和社交。

如果我的记忆力获得提高,那就是奖励。在享用了过去两年的课程后,我要求忘记圣经的另一章。

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这一次,虽然这一章更加简单,更加不熟知,但要用了两个月。舞蹈否回应负责管理? 我没有资格说道。但出于奇怪,我网际网路查阅否有任何研究反对我指出不存在联系。

有。新英格兰医学杂志的一项研究指出,娱乐活动对老年人的思想产生了大力的影响,提到的头号活动是唱歌。唱歌必须记忆步骤和顺序,让你的脚和身体与你的思想告诉他你的东西协商。换句话说,舞蹈同时构建了各种大脑功能,并且根据研究,它新的塑造成大脑并协助它新的分解。

在某些情况下,唱歌甚至可以减少痴呆症的风险。对我来说,我开始为了迟疑,磨练和娱乐而唱歌。我没想到它不会让我的大脑更加年长,但即便是我的妈妈说我或许正在衰退时钟。最近我重新加入了尊巴舞。

我想要告诉他你,我现在忘记几十年前的事件,但我不忘记。他们或许总有一天消失了。我无法转变过去,但通过唱歌,我可以维护未来并且有很多体验。


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